到醫院為媽子取藥，等候時覺肚餓，就近在醫院的小食部想買件雲石蛋糕卻賣光了，期間碰到老友的小女兒，她只要了杯咖啡。

只飲不吃減肥嗎？她直認不諱並訴說減肥的辛酸，壓力山大，到醫院也是因為身體代謝慢的問題要見醫生。她除了感到手腳冰冷，晚上總是很難入睡，但又特別容易醒，身體時常感覺很疲憊，最令她頭痛的是一吃就發胖。為她因為工作而減肥感到心酸，但她那份熱情投入也叫我感動，只好提醒不能太勉強身體。

《柳葉刀》近期一份研究報告就指，二零二二年全球有一點五九億兒童和青少年以及八點七九億成年人患有肥胖症，百分之四十三的成年人體重超重。隨着體重不足人群的減少，體重超重已成為大多數國家最常見的營養失調形式。而營養失調包括營養不足（消瘦、發育遲緩、體重不足）、維生素或礦物質不足、體重超重和肥胖等。營養失調這一個用語，錯覺以為是瘦弱，卻也包括體重超重和肥胖，但超重和肥胖的原因既多樣又複雜，難為了世人！◇