椎間盤是人體的脊椎在每節脊椎骨之間的一種圓盤狀軟骨組織，幫助維持整條脊椎的穩定度，為脊椎骨之間吸收震盪。椎間盤突出是脊椎上的椎間盤在受到壓力或損傷時，其中的軟組織（稱為髓核）突出或脫出到周圍的組織中。

　椎間盤突出是常見的脊椎問題，除了引起腰痛，更可能導致身體活動受限。澳視澳門(91台)今(20日)晚九時三十分播映的《家家有本事》，會請來骨科醫生，深入講解其成因、治療方向，以及保護脊椎的注意要點。

　澳門體育(93台)、澳廣視網站及澳廣視App為觀眾直播精彩體育賽事。U23亞洲盃足球賽，晚上七時三十分，有日本對韓國;晚上十一時三十分，直播越南對中國。歐洲冠軍聯賽，明晨一時四十五分，直播波杜基林特對曼城;到了明晨四時，澳門體育有國際米蘭對阿仙奴，而澳門綜藝會直播皇家馬德里對摩納哥。◇