當人整晚脫落的皮脂、皮屑、流下的汗水，甚至流出的口水落在床單、枕頭套上後，除了會產生異味，也會可能成為細菌、蟎蟲這類微生物的食物，從而造就了微生物生長的環境。而這些微生物能夠生長的另一個重要原因，就是它所處環境的濕度，這一點很重要。合適的濕度加上一定的溫度，也是滋生細菌和塵蟎的重要條件。

　此外，床單如果沒有及時清洗，隨著時間的增長，更會產生越來越多的細菌。根據研究顯示，這些細菌數量及其對比如下：

　一週未洗的床單上的細菌數量超過五百萬隻，比浴室門把手上的細菌數量多二萬四千倍；二週未洗的床單上的細菌數量超過五百七十三萬隻，比寵物玩具上的細菌數量多三百倍；三週未洗的床單上的細菌數量超過九百二十四萬隻，比咖啡機儲水箱的細菌數量多二百八十倍；四週未洗的床單上的細菌數量超過一千一百三十二萬隻，比牙刷架的細菌數量多六倍。

　那麼，床單到底應該怎樣洗才能夠殺菌除蟎？

　1.用清水加清潔劑

　有研究表明，在洗衣機中用一般的清水加清潔劑清洗床單等床具，可以有效去除一半以上的塵蟎，不只塵蟎可以去掉一半，連過敏原也可以去除掉三分之一。

　2.加熱到五十攝氏度以上

　因為塵蟎無法忍受攝氏五十度以上的高溫，所以可以用熱水清洗，或用烘乾機把溫度提高，能夠有效去除塵蟎。

　3.加入精油

　就算把塵蟎殺死了，被單上面如果還留存了塵蟎的屍體或者塵蟎的大便，依舊還會誘發過敏的症狀，所以可以利用精油散發的成分來預防塵蟎等。

　方法是在噴劑或者洗潔劑裡加入精油，細菌或塵蟎不喜歡這些味道，會避免在床具上繁殖生長。當然，加入精油只是驅趕了細菌，並不是直接殺死細菌。所以，真正清潔枕頭套、床單等床具，最好的方式就是勤於清洗。

　4.保持乾燥

　濕度對於塵蟎、細菌是非常重要的一個生長因子。而在百分之五十以下的濕度環境下，塵蟎很難存活，也難以繼續繁衍，所以保持室內百分之五十以下的濕度對抑制細菌和塵蟎非常有效。另外，清洗之後的床單等床具也一定要烘乾。◇

　（資料來源︰搜狐網）