【特訊】由澳門明愛屬下凱暉生命教育資源中心主辦，社會工作局贊助的910世界預防自殺日系列活動-「有心人‧齊減壓」身心健康推廣日，於昨（六）日下午假綠楊花園休憩區舉行。活動透過舞台節目、身心放鬆體驗、主題攤位遊戲及生命樹留言打氣區等多元形式，向全澳市民推廣心理健康資訊及減壓技巧，鼓勵市民以積極敘事面對生活挑戰。

　當日出席嘉賓包括社會工作局家庭服務處職務主管關萍花、藥物監督管理局代副局長鄭艷虹、衛生局精神科主任林美鳳、澳門明愛服務總監鄭月嬋及多個民間社團代表，共吸引約四百名市民參與。

　澳門明愛鄭月嬋服務總監致辭時表示，生命是很寶貴的，我們希望用滿滿的正能量為受困者打氣。今日的活動「有心人．齊減壓」身心健康推廣日，正讓我們齊聚於此，共同推動一場關乎生命價值與社會關懷的行動，我們相信每一個生命面對困境，都值得被聆聽；每一次的呼救，都應當被回應。「共創希望」的願景，讓這座城市成為每一個人都能安心傾訴、勇敢求助的家園。

　當日活動多姿多彩，舞台區有生命守門人互動短劇及呼吸放鬆體驗等環節，讓市民在參與其中學習關心身邊人及情緒調適的方法。同場設置禪繞體驗區及多個以認識情緒、壓力應對、自殺迷思、提升心理韌性、正向思維及認識生命守門人等主題攤位，讓市民明白每個人皆可透過日常思維及行動的改變，改寫對自殺與心理健康的負面論述，從而提升希望感及抗逆能力。◇