有些詞語應用到書法創作後，對於書法的實踐會加深理解。比如蓄力這個詞就是這樣。

蓄力，原來是一個身體鍛煉的體育用語。百度上說：蓄力、發力、收力是肌肉用力的三個形式，也就是肌肉收縮的三種形式。蓄力是指積蓄力量，是發力前的力量儲備。它是肌肉靜止性的工作。這時，身體參與蓄力的肌肉組織要積極收縮。蓄力時要調整呼吸，用鼻子或嘴將氣呼出。發力指身體迸發力量，開始出發。此時的肌肉收縮形式叫縮短收縮，肌肉收縮牽引骨槓桿做相向運動。發力時要嘆氣，用腹部進行深層呼吸。收力是指收束力量，它標誌着一個重心轉移的結束和下一個動作的開始。收力時肌肉積極收縮但被拉長，要將氣呼出。

把這種體育運動的蓄力、發力、收力聯想到書法習練和創作之中，我覺得很有啓發，會加深我們在習練書法時的理解和記憶。

比如蓄力，在我們創作一幅書法作品前，要提前做好各種準備，而不是不加任何思索，匆忙上陣，急於表現，急於書寫。要像體育健身的蓄力那樣，先積蓄各種書寫前的準備力量，這也是書寫前的力量儲備，它雖然也是靜止性的思考工作，但大腦和手指、手掌、手腕、手臂要開始活動，甚至提筆上下比劃，或者旋轉毛筆，手指、手腕和身體開始參與蓄力的肌肉組織的收縮之中。同樣，在書法蓄力時也要調整呼吸，把自己的呼吸調整到比較放鬆的狀態。

書法蓄力和體育鍛煉蓄力可能不同的地方是，書法蓄力時更重要的是大腦蓄力，也就是做好書法創作的提前思考，比如寫甚麼內容，如何布局，開頭怎麼寫，結尾怎麼寫，印鑒留在甚麼地方，等等。

接下來書法的發力、收力借鑒身體鍛煉的相關環節，書法的發力也要在此時手指、手腕、手臂迸發力量，開始起筆出發。書寫時要均勻呼吸，力求使身體保持相對平衡，用力的部位主要是運筆的手，但全身也在配合，腳也要站穩。書法的收力也是標誌着一幅書法作品的創作完成，要穩定結束，不可張揚，直到把書法印鑒環節做完。

這是我對書法蓄力等聯想的一些初步思考。◇