會影響情緒和智力的東西，正常我們都會認為它是不好的東西，應該會敬而遠之，但平板、手機和短視頻，卻沒有被家長視為危險品，依然貪一時之便，用來當小朋友的「奶嘴」。又有研究證實，小朋友只要每天「刷熒幕」一兩小時，已經足夠讓他們的情緒和智力發展受影響，不單是當下的他們只要離開熒幕便會更加暴躁和焦慮，而是他們往後很長一段時間將要面對容易情緒混亂、抑鬱症及專注力嚴重受影響，同時還會構成學習障礙。當然，不是沒有人能克服這些電腦設備的影響，但可以肯定很少孩子有這樣的意志力、免疫力和承受力。

刷短視頻真的好像吸毒，記得之前有一晚我在讀書，我老公剛好在研究視頻直播，然後看到一個很有趣的直播主想要和我分享，看了一條一兩分鐘的短片，覺得頗好笑，加上確實又是公益性帳號，於是我們兩個人便一條一條的把那個直播主發過的影片全部看完。回過頭看看時間，已經晚上一兩點，我原先想讀的書沒有讀好，老公想要做的事也沒有切實的完成，但確實那些公益內容、科普知識我們是記住了。而接下來兩天奇怪的是，我竟然時不時就心思思想去刷刷抖音和視頻號⋯⋯

這個經驗讓我知道，短視頻和直播真的非常入腦和刺激，但它很容易會讓你沉迷進去，忘記了原先要做的事情。大人尚且如此，今天不知多少人都變了低頭族，而小孩那麼小就養成這種壞習慣，他們要怎樣再去開發其他興趣和專長呢？而且還要留意，大人自己尚且沒法完全分清網上的內容是真是假，小朋友再早熟，也絕對會無意中吸收很多錯誤的價值觀和資訊。因此，放任他們用手機和平板，絕對是傷上加傷。家長們請努力，一起延遲、減少孩子使用智能產品，讓他們有一個更健康快樂的未來吧。◇