國際糖尿病聯盟（IDF）與世界衛生組織（WHO）自一九九一年起將每年十一月十四日定為「世界糖尿病日」，旨在喚起全球對糖尿病危害的關注。二０二四至二０二六年「世界糖尿病日」的主題為「糖尿病與健康福祉」（Diabetesandwell-being），希望透過適當的糖尿病照護及對患者身心健康的支持，讓每位糖尿病患者都能過上健康的生活。

　根據國際糖尿病聯盟（IDF）統計，全球糖尿病人口已達五點三七億，預計二０四五年將增至七點八三億。本澳方面，二０一六年《澳門健康調查》顯示，六十五歲及以上長者近百分之二十患有糖尿病。隨著澳門已步入老齡社會，糖尿病等慢性病的發病率將逐步上升，慢性病負擔也將持續增加。然而，糖尿病是一種常見且可控制的慢性疾病，及早診斷和有效管理可減少併發症風險。

　特區政府在《健康澳門藍圖》中提出透過制訂健康政策、構建健康環境、協助居民實踐健康行為等方式來預防慢性病的發生和發展。衛生局正推進慢性病管理質量指標，包括規範糖尿病、高血壓、高脂血症、肥胖或超重等主要慢性病的診斷標準和治療指引，以落實慢性病規範化管理，同時加強醫療人員的專業培訓和持續教育，提升診治服務水平，為居民提供適切醫療服務，並制定「常見慢性病篩查建議」，建議十八歲或以上人士每年至少測量一次血壓和體重質量指數（BMI），四十歲或以上人士每三年至少測量一次血糖和血脂。

　衛生局提醒，有糖尿病家族史、高血壓、高膽固醇、肥胖或超重、長期缺乏運動等人士較易患上糖尿病。呼籲居民應正確認識糖尿病，養成三低一高（低脂肪、低糖、低鹽及高纖維素）的健康飲食習慣，保持運動（每星期至少五天進行三十分鐘或以上中等強度運動），建立健康的生活模式，定期體檢，積極進行健康管理，做自己健康的第一責任人。

　為提升居民對糖尿病的關注及推廣健康飲食，衛生局於十一月一日至十二月三十一日期間舉辦「健康飲食我自煮」烹飪短片分享活動。活動歡迎十六歲或以上的澳門居民參加，參加者需按照衛生局提供的二十條健康菜式教學短片，選擇其中一道親自烹煮，並將過程錄製成三十至一百二十秒的短片，連同所需資料發送至「活力健康站」Facebook專頁。經局方核實後發佈的短片，參加者需將其分享至個人Facebook專頁，並設定為公開及標籤活力健康站。截至二0二四年十二月三十一日中午十二時，獲得最多點讚的首十條烹飪短片，將可獲得豐富獎品。◇