英國基爾大學與美國阿拉巴馬大學亨茨維爾分校的最新研究顯示，在高強度短時任務中反復講粗口，能讓人在幾秒內變得更有力量、更自信，其背後的心理機制已被揭示。該研究成果已發表於《美國心理學會》雜誌。

研究團隊通過兩組重複實驗驗證結論：分別招募八十八名和九十四名志願者，要求他們進行椅子俯臥撐時，每兩秒重複自選粗口或中性詞。結果顯示，同一志願者在說粗口時，普遍能堅持更長時間，展現出更強的體能耐力。

問卷回饋進一步揭示了核心原因：爆粗能顯著提升參與者的心流感與自信心，同時減輕不適感和消極念頭的干擾。這些心理變化共同促成了體能表現的提升──粗口本身不會直接賦予力量，卻能幫助人短暫擺脫社會約束，進入更敢拚、少猶豫的狀態，在關鍵時刻克服緊張與畏懼，成為低成本的心理自我賦能工具。

這一發現也讓我聯想到廣東話中流傳的典故：明代抗清名將袁崇煥留下的那句著名廣東「粗口」，字句間的動感與氣魄，恰如其分地體現了情緒激昂時的力量感。事實上，人們在情緒激動時適度爆粗，本質是一種情緒宣洩的方式，從整體來看，這對調節精神健康具有一定積極意義。

不過，研究聚焦的是「高強度短時任務」中的適度使用，日常社交中當然要需遵守社會規範。但不可否認，這一研究為我們理解語言與心理的關聯提供了新視角：看似「不文明」的粗口，在特定場景下竟能成為簡單有效的心理調節工具。◇