在位於中國西北的寧夏老年大學，智能手機應用課堂座無虛席，老師在講解如何用手機軟件剪輯製作短視頻。71歲的朱金貴一邊學習操作步驟，一邊認真地在本子上記筆記。

　「我以前沒接觸過智能手機，最開始什麼都得問孩子。自從學了這門課，我會用手機交水電和燃氣費，還會網購、線上訂火車票和機票，有時候不想做飯了就點個外賣。只要保持學習，就不怕跟不上時代！」朱金貴說。

　他還報名學習了太極拳、瑜伽、交誼舞課程，走起路來健步如飛，在公交車上還時常給有需要的人讓座。他的老伴也在寧夏老年大學學習旗袍、健身舞課程。兩人在帶孫子之餘，還參加學校、社區、敬老院等地誌願活動，「常感覺時間不夠用」。

　寧夏老年大學於1984年建立，最初只有兩間教室、150餘名學員，課程局限於書畫和舞體類。如今，學校開設了95個專業共358個教學班，從文史書畫到舞體器樂，再到康養保健和智能手機應用、短視頻剪輯等課程，目前吸引了1.6萬人次學員報名參與。

　「自2019年新校區建成以來，老年人報名學習需求井噴式發展，很多課程上線後幾分鐘就搶完了，有一半以上課程供不應求。」寧夏老年大學教務科副科長施曉青說。

　學有所用是許多老年學員的心聲。66歲的白月鳳在寧夏老年大學學習了8年多朗誦，從最初不會說普通話，到組織團隊登台演出，表達能力、記憶力、精氣神都得到了顯著改善，還愛上了古詩詞閱讀。

　「國家給我們創造了這麼好的條件和資源，我覺得最重要的是要回饋社會，老有所用。」她說。

　施曉青發現，隨著經濟社會發展，老年人精神文化需求不斷提升；為了更好地適應社會發展變化，他們比過去更加注重健康養生和數字化學習，穿著打扮愈發考究時尚，也更加熱心參與社會公益服務。

　中國擁有全世界規模最大的老年群體。數據顯示，截至2024年末，中國60周歲及以上老年人口超3.1億人，約佔總人口的22%。

　中國正通過系列舉措增進老年人福祉。「十四五」期間，中國完成特殊困難老年人家庭適老化改造224萬戶，建成示範性社區居家養老服務網絡500個、示範性老年友好型社區2990個、老年助餐點8.6萬個，高齡津貼、經濟困難老年人服務補貼、失能老年人護理補貼等各類津貼補貼惠及4945.2萬老年人。

　「我們要強調一個理念：老年人是社會的財富，不是社會的包袱。」中國人口學會副會長、南開大學經濟學院教授原新表示，尤其對於60歲至69歲的低齡老年人來說，他們擁有相對健康的體魄，多受過良好教育，積累了豐富且寶貴的人生經驗、知識技能、資源力量。

　長期以來，中國老年人往往忙於為子女照顧家庭。如今，越來越多老年人在奉獻家庭之外，追求自我價值的實現。中國正完善相關政策，為老年人發光發熱提供平台。

　2003年，中國開展以老年人為主體的志願服務活動——「銀齡行動」，目前已吸引全國700萬人次老年志願者參與，受益群眾4億多人次，為助力鄉村振興、科教興國、健康中國等貢獻力量。朱金貴退休後，就曾到位於寧夏南部山區的海原縣擔任小學和中學教師。

　封俊英也在學校和社區參加義務拍攝活動、為居民講解手機攝影，被評為「最美志願者」。

　退休後，封俊英終於有時間追求自己的愛好。她在寧夏老年大學報名學習攝影、後期製作、短視頻拍攝剪輯、無人機航拍等課程，還和同學自駕到全國各地采風，拍攝記錄風光、非遺、人文等題材，作品在寧夏各級各類攝影比賽中斬獲不少獎項，也在許多展覽上亮相。

　最近，封俊英正學習學校內新開設的人工智能及生活應用課程，已學會用人工智能為自己的作品取名、提供寫作和表達靈感。「我正探索怎麼把這項技能用到生活中，像攝影和視頻拍攝技能一樣，用來服務社會。」她說。

　加強老年大學建設也是中國為老年人發揮餘熱創造機會的重要舉措之一。截至2023年底，全國各級各類老年大學7.6萬所，且仍在持續增長。

　寧夏老年大學由政府全額撥款運行，根據課程不同，每年學費低則百元，最高不過600元，面向所有年齡在50-78歲的老年人開放；教師團隊來自當地高校、文化機構、醫院等，還有一部分來自社會招聘，教學質量受到老年學員認可，課程也與時俱進。

　作為社區的「大忙人」，白月鳳每週都要為社區組織編排走秀、情景劇、紅歌演唱等節目。重陽節當天，她還積極參與反詐主題節目表演。「能不斷學習、發揮價值，我覺得特別快樂，身體也越來越好。」她說。◇