在現代社會，隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始關注睡眠健康。然而，有一種名為「OSAHS」（俗稱「睡眠窒息症」）的疾病，卻往往被忽視或誤解。這種病症不僅影響患者的睡眠品質，還可能對全身各系統造成嚴重的健康威脅。男性發病率明顯高於女性，現代醫學發展研究顯示，各個年齡階段均有發病，並呈年輕化趨勢。

　一、甚麼是睡眠窒息症？

　睡眠窒息症，是最常見的與睡眠相關的呼吸障礙。通俗地說，當阻塞了的氣道減少了百分之九十或更多的通氣，並持續十秒鐘或更長時便被稱為「呼吸暫停」；如果通氣減少了百分之三十至八十九並持續十秒或更長，則被稱為「低通氣」。平均每小時呼吸暫停和低通氣的次數總和稱為呼吸暫停低通氣指數（Apnea-hypopnea Index, AHI）。如果AHI達到或超過5，便滿足了OSAHS（睡眠窒息症）最基本的診斷標準。此外，還有中樞性睡眠呼吸暫停和混合性睡眠呼吸暫停。

　嚴重打鼾可能是這一綜合症的外在表現，判斷打鼾是否嚴重，不能僅憑鼾聲的分貝高低，而需要綜合考慮以下幾個方面：當睡覺時打鼾並伴有反復的呼吸暫停、憋氣、喘息，睡眠時出現胸悶、胸痛，夜尿增多（頻繁起夜）、頻繁腿動等症狀，白天嗜睡、記憶力減退，專注力減弱、體能明顯下降，或者出現以入睡困難為主的失眠、晨起頭痛、疲勞乏力、精力不足、焦慮抑鬱、惡夢連連等所謂的「非典型」症狀。

　二、對身體有甚麼危害？

　1.對大腦的損害

　睡眠窒息可能通過多種機制導致老年癡呆的發生，其中睡眠質量下降、缺氧、血管損傷、炎症導致腦神經元死亡，損害大腦功能並導致認知功能下降，是最為常見的機制。因此，預防和治療睡眠窒息症，可能有助於減緩老年癡呆的發生和發展。

　2.增加心腦血管疾病風險

　睡眠窒息症患者在睡眠過程中，由於呼吸暫停和反復的低氧血症，導致血管內皮功能受損和炎症反應，加重冠狀動脈粥樣硬化，導致心肌梗死、心絞痛等冠心病的表現，同時也會導致血壓升高、心率加快，進而引發高血壓、誘發心律失常，如室性早博、心房顫動（房顫）等，長期存在的睡眠窒息可引起心臟負荷增加，最終導致右心室功能不全或右心衰等心腦血管疾病。

　3.誘發惡性心律失常與猝死

　長時間的呼吸暫停和低氧血症會導致機體嚴重缺氧，進而誘發惡性心律失常，甚至發生猝死。對於患有心血管疾病的患者來說，這種風險更為顯著。

　4.影響日間功能與精神健康

　由於夜間睡眠品質差，白天患者常表現為嗜睡、乏力、注意力不集中、記憶力減退等症狀，嚴重影響工作和生活品質。此外，長期的睡眠不足可能導致焦慮、抑鬱、高度敏感等精神問題。

　5.誘發其他系統疾病

　反覆的睡眠窒息還會導致肺源性心臟病、糖尿病、肥胖症、持續耳鳴、聽力早衰、代謝綜合症等多種疾病的發生和發展，進一步增加患者的死亡風險。

　睡眠窒息症對人體健康的影響不容忽視。在下期文章我們將深入探討睡眠窒息症的檢查方法和治療策略，幫助大家更好地認識和應對這一疾病。