（一）

　「你聽說了嗎，最近小賣鋪上新了《青春變美指南》，說是跟著指引做就能變得漂亮、人見人愛哦……」嘈雜的教室裡，流言像紙團一樣在空中飛。我心尖一顫，停下手中正寫著作業的筆，心想：「能變美？變漂亮！」

　「叮鈴鈴——」待下課鈴響起，我抄起書包就往小賣鋪飛去。在角落陰影裡，一本粉色小冊格外引人注目。

　「《青春變美指南》，原價五十，現在只要三十！先到先得哦！」小賣鋪老闆的聲音沙啞而熱情。

　我伸手摸摸口袋，三張十塊整齊排列著，另有一枚一塊硬幣伶仃地躺在一邊。三十塊……我也只有這些了。

　「感謝光臨！」小賣鋪老闆堆笑著送我出門。我微笑著點頭回應，心中卻滿是渴望……

　回到家中，我迫不及待翻開《青春變美指南》，其中第一條規則就如冷針一般向我射來：「變美規則一：體重必須長期控制在45公斤以下。請配合杜絕一切碳水化合物，僅以高能量飲料補充營養，此乃塑身之鐵律。」

　觀畢，我猛地合上書，不禁陷入沉思：45kg？腦海裡閃現出上週的畫面：同學小敏在體檢後被幾個男生嘲笑為「大肥豬」。為此，我曾偷看過她的體檢表，不過55kg！可這一消息在班中竄得飛快，漸漸地，小敏變得不愛笑了。即便後來學校介入，但傷害已然形成。

　「滴滴」，體重秤傳出聲響，48.8kg，離書中要求相距甚遠。想起小敏的遭遇，我心跳加速，立刻跑到書桌前找到《青春變美指南》，翻到第二頁：「變美規則二：何為新時代主流？直角肩、水蛇腰、漫畫腿，是美的基本標準。」

　「這要求未免過於苛刻」，我放下書，心口發緊，似有千百隻螞蟻在爬行，而一瞬間又在窒悶中升起一股倔強：我可以做到！

（二）

　變「美」先從改變食譜開始！我翻箱倒櫃，將自己精心收藏的零食全部封存，每日只允許自己早餐吃一個蘋果，午餐吃一份蔬菜沙拉，晚餐是一根黃瓜。

　變「美」的第一天，我偷偷倒掉了學校派發的營養午餐，在飯菜飄香的課室裡品嚐著味同嚼蠟的蔬菜沙拉。

　第二天，體育課結束後的我躲在樓梯角落，孤零零地啃著小蘋果。蘋果以肉眼可見的速度被消滅，可肚子還是「咕咕」抗議。我心中莫名湧起一陣委屈，我拍拍自己扁扁的小腹，小聲啜泣：「梁婷婷，你就不能爭氣點嗎？」

　「47.8」體重秤中傳出的鮮紅數字，預示著我離「成功」越來越近。

　第三天，我終於買到市面上最流行的減肥能量飲料了。我貪婪地吮吸著那黏稠得難以下嚥且帶著廉價巧克力香精味的褐色液體。他們都說，只要喝下這些飲料，我就能變美了，我就不是「肥豬」了！喝完，我還要到樓下跑個3km？不，還是5km吧，最後數字定格在了6km！

　第四天，第五天……第十天，47.2、46.8……45.5，我脫力般從體重秤上落下，想來已經許多天沒有見過主食了。我開始脫髮，面黃肌瘦，且時常噁心想吐，可看著明顯收縮的腰圍，我內心的抗擊之火又慢慢熄滅：「沒事的，婷婷！忍一忍，你可以變得更美！」

　到第十五天，體重秤上顯示的「42.5」的字樣使我感到前所未有的滿足。我開始刻意將校服腰帶勒緊以展現自己的「完美」身材。

　終於，有人發現了我的「努力」。而不同於想像中的羨慕，同學眼中充滿了濃重的擔憂：

　「婷婷，你最近發生什麼事了？」

　「你的臉頰為什麼這樣消瘦？」

　「婷婷，你是在減肥嗎？」

　「婷婷，你不吃飯嗎？」

　……

　我不屑，他們根本不懂什麼是美！他們嫉妒我有這樣「完美」的身材！終於，某一天，我聽到了夢寐以求的回應：「婷婷，你好瘦哦，你是怎麼瘦身的？」同學的吹捧燃起了我的好勝心：「當然，這是我每天『努力』的結果啊！」

　於是，我驕傲地從書包中取出那本粉色的小書……

（三）

　瘦身的第二十天，我照往常偷偷倒掉學校統一派發的營養午餐，卻被班主任張老師逮了個正著：「梁婷婷！你怎麼可以浪費糧食？」

　聽到老師嚴厲的質問，我心虛的同時，感到一陣心慌。可好奇怪，我好像沒有力氣回答了，眼前一片漆黑，身體毫無知覺地仰倒——「啪」一聲，我暈倒在地。

　再次醒來，我發現自己躺在校醫室，張老師坐在床邊，溫熱的掌心正撫在我冰冷的額頭。

　「張老師，我……」，清醒過來的我試圖要為自己的暈倒尋找理由。但張老師沒有斥責我，只是慢慢牽起我冰涼而枯瘦的雙手，語重心長道：「婷婷，愛美之心，人皆有之」，她放低聲音，「可是，健康是美的基石。而更重要的是，『美』不該被單一的數字綁架。」

　聽了張老師的話，我鼻頭一酸，眼淚簌簌落下。對！美本不該被定義，我也有獨屬自己的美啊！

　第二天回到教室，關心與問候迎面而來。午間，我和同學坐在一起吃完營養午餐，久違地感覺胃暖洋洋的。

　垃圾桶前，我毫不猶豫轉身離開。那本《青春變美指南》正靜靜地躺在那裡……◇