最近姐姐參加了由體育發展局舉辦的澳門市民體質監測活動，缺少運動的她，各項測試指標都慘不忍睹，而當中有一項卻比同齡人好，那就是骨質密度。她的結論是歸功於她長期喝奶粉的關係。她說她同事最近想買關於眼睛的保健品，加上最近的全城消費折扣，姐姐又是由去年開始有飲用，問她食用後的效果如何。姐姐的回答是有食用心理上覺得有用點吧。

姐姐回家後跟我說起這事，她說：所有的保健品都是需要定期服用，時間長了才可以看見效果，就如同她喝奶粉一樣，喝了差不多十年才有今天的益處。但她同事買了一堆的保健品，通常只食用一段短時間就放着，浪費了該東西不說更是浪費金錢，東西貴是「貴」在我們的堅持。

最近政府推出的全城消費活動，相信廣大市民都少不了囤積貨物，記得上次活動時買了鈣片也是放到過期丟棄。買東西時覺得可以立減賺到了，誰不知是蝕得更多，買買買，可我們真的會持之以恆的使用嗎？東西用了就不是「貴」，浪費了才是真正的「貴」！◇